08h57

Redação Bastos Já

Estão abertas na Associação de Judô de Bastos inscrições para mulheres que tenham intenção de praticar a modalidade, cuidando ainda mais da saúde e da beleza. As interessadas em treinarem em grupo exclusivo para mulheres devem entrar em contato através do telefone (14) 99650-9615 ou ir pessoalmente no escritório da Associação de Judô Bastos, na Avenida 18 de Junho, 400, Jardim América, de segunda a sexta-feira no período das 09h00 às 12h00 e das 14h00 às 17h30. Os treinamentos serão realizados toda terça e quinta-feira no período noturno, das 19h00 às 20h30.

A Associação de Judô de Bastos destaca vários benefícios do judô para as mulheres. “Em artigo publicado no site da Federação Paulista de Judô, o judô desponta como um dos esportes mais recomendados às mulheres, pois são muitos os benefícios que pode trazer ao público feminino, como por exemplo, serve para defesa pessoal, aumenta autoestima e autoconfiança, trabalha e define o corpo, aumenta a resistência muscular, ajuda na socialização de pessoas tímidas, controla a ansiedade, eleva a flexibilidade e tonicidade muscular, desenvolve a coordenação motora e os reflexos e queima calórica - uma hora de aula de judô pode queimar cerca de 300 calorias”.

Inscrição para crianças e veteranos

Também continuam abertas inscrições para crianças com idade entre 3 e 5 anos no Judô Kids, treino para veteranos e na modalidade particular no Centro de Treinamento da Associação de Judô de Bastos. No caso das crianças e jovens menores de idade a inscrição deve ser feita pelo pai ou responsável no escritório da Associação de Judô Bastos, na Avenida 18 de Junho, 400, Jardim América, de segunda a sexta-feira no período das 09h00 às 12h00 e das 14h00 às 17h30.

Os veteranos devem entrar em contato pelo telefone (14) 99650-9615 ou (14) 3478-1946. O treinamento dos veteranos serão realizados as terça e quinta-feira no período da noite, das 19h00 às 20h30. As crianças com idade entre 3 e 5 anos, que integrarão o Projeto Kids, e os menores de idade e adultos da modalidade particular realizarão o treinamento durante o período diurno, manhã e tarde. Os horários serão informados no ato da inscrição.

A Associação de Judô de Bastos lembra ainda que em todos os casos as vagas são limitadas e no momento da inscrição das crianças, adolescentes e jovens é necessário apresentar a xerox dos seguintes documentos: CPF e RG (ou certidão de nascimento se o aluno não tiver o RG), declaração de matrícula escolar, comprovante de residência, duas fotos 3x4 e xerox do RG e CPF do pai ou responsável.